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カフェイン断ちで体が変わる！副腎疲労を解消する方法とその効果

ティピーコペ

コーヒーインストラクター２級

コーヒーを淹れる時間、音に身をゆだねるひととき、映画の余韻に浸る夜。
そんな日常の中にある「ちょっといい時間」が、私の暮らしを支えてくれています。

もともとはコーヒーが好きで、家でも山でも本格的に楽しんできました。
登山先でミルを忘れて岩で豆を砕いたり、細挽きにしすぎてパーコレーターが噴火したり……失敗もたくさん。
それでも、うまくいった一杯に出会えた瞬間の感動が忘れられず、気づけばコーヒーのある時間を追いかけていました。

今はコーヒーだけでなく、
音楽や音響、映画やアニメ、からだのこと、お金のこと、季節の楽しみ方まで。
暮らしの中で心が動いたものを、無理のないペースで記録しています。

このブログが、
「なんだか分かる」「こういう時間、いいな」
そんなふうに感じてもらえる場所になったら嬉しいです。

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