カフェイン断ち– tag –

こんにちは、ティピーコペです。 妊娠活動中はカフェインに敏感になる時期ですよね。 でもコーヒーが飲みたい。 そんな時、選択肢の１つにノンカフェインコーヒーがあります。 いくつか飲み比べてみたので、その中でもオススメできるノンカフェインコーヒ...

コーヒーを飲むとホッとリラックスできますよね♪ でも飲みすぎると「カフェインの摂りすぎがちょっと怖い…」「午後に飲むと夜眠れなくなる」なんてこと、ありませんか？ 我が家では、普通のコーヒーは 1日1～2杯 にして、それ以上飲みたいときは カフェイ...

「なんだか毎日だるい…」「寝てもスッキリしないし、頭もぼんやり…」そんな不調に悩んでませんか？ それ、もしかしてカフェインのせいかも！ 日本人はカフェインに強いなんて言われてますが、実は気づかないうちに毎日ガブガブ飲んじゃってる人、かなり多...